Lisa Spronk

Blog

wedstrijd

Posted by lspronk on October 12, 2012 at 8:50 AM

hallo allemaal 

ik ben al weer een tijd aan het trainen .

heb ook allen weer wedstrijden gehad .

me eertse wedstrijd was op 22 septemder in vianen.

ik moet de 50 vlinder en de 100 vrij .

de 100 vrij ging echt lekker me benen ging goed mee . had eerste 1:50,76 en heb nu 1:48,85 

op de 50 vlinder 1:15,93 en heb gezwommen 1:12,93 dus dat is erg goed voor een eerste wedstrijd

heb op 30 septemerder weer een wedstrijd gehad .

heb de vrijdag voor me wedstrijd ging getraid en dat heeft echt geholpen.

moet de 100 school en de 100 wisselslag . de tijd was op de 100 school 2:45,00 en nu 2:37,57 dat is er goed voor mij .

op de 100 wisselslag 2:59,89 en had gezwommen 2:15,57 

dat is ook erg goed dus ben het seizoen goed begonen :D


Categories: None

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

Already a member? Sign In

0 Comments