Lisa Spronk

welkom op me wedsite

hallo allenmaal 

hier komt allenmaal nieuws te staan over mij en me zwemmen .

wat ik doe met zwemmen enzo

 

nieuws

hallo allen maal 

ik heb op de website van de knzb gezien .

dat ik 1e staat bij de tussenstanden na ronden 2 ik ben echt heel erg blij .

ik ga er heel maal voor dat ik op nummer 1 blijf staan

 

amsterdam swim cup

                    hallo allemaal

 ik ga 16 en 18 maart mee doen aan de amsterdam swim cup .

ik heb er heel veel zin in . 

 

nieuws 

 

                                    hallo allemaal 
                                   ik heb 26 mei in eindhoeven en filane van de zcm heb er zin in .
                                 wat ik staat 2e
 

 

seizoen 2012-2013

                         hallo allemaal 

het seizoen 2012-2013 is weer in vollen gaan.

ik heb er heel veel zin in dit seizoen .

ik ga trainen op maandag,dinsdag,donderdag ,vrijdag

 

merwesteingala

 hallo allemaal 

zondag ga ik mee doen aan de merwesteingala

ik ga mee doen op de 50 vrij en 100 rug slag

na zondag komt er in de blog een verslag van de wedstrijd .

 

30 maart 2013

op 30 maart 2013 .

ga ik naar zeist om me opnieuw te laten keuringen .

voor zwemmen. ik hoop dat ik in een ander klassen kom voor zwemmen.